叶黄素

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眼睛疲劳是什么原因?缓解眼疲劳用越橘叶黄素酯!

随着电脑和手机的广泛运用,长时间面对手机和电脑的人越来越多,由此带来眼睛疲劳的人也就越来越多。眼睛疲劳是由于多种原因引起的用眼不能持久,长时间用眼会导致眼干、眼酸等症状,对工作和学习带来了很多不利的影响,那么眼睛疲劳是什么原因呢?

1.自身体质差容易眼睛疲劳

自身体质差的人对氧的利用率降低,耗氧量较大,对缺氧的耐受能力降低,容易引起机体缺血、缺氧,长时间保持一种姿势就容易引起肌肉疲,眼部肌肉也是如此,从而就容易造成眼睛疲劳。而且,长期处于高度精神紧张的状态,导致人体神经紧绷,血液流动缓慢,也易造成眼睛疲劳。

2.用眼习惯不良导致眼睛疲劳

一些不良的用眼习惯,也很容易造成眼睛疲劳。比如用眼时眨眼次数太少,人眼在一般情况下1分钟要眨眼20次,在使用电脑或者看书时,眼睛全神贯注凝视,会减少眨眼的次数,眨眼的次数减少,泪液蒸发速度就会加快,容易出现眼部干燥不适和眼睛疲劳;用眼时坐姿不正确也会引起泪液蒸发过快而导致干眼,容易造成眼睛疲劳。

3.用眼环境差容易造成眼睛疲劳

工作、阅读环境照明不足或者照明强烈都容易造成眼睛疲劳,照明不足会提高视网膜影像放大率,长时间如此就容易出现眼睛疲劳,照明太强会出现瞳孔缩小、刺眼等不适症状。而且室内温度、空气湿度以及墙壁的颜色,都会对眼睛造成一定的影响。

以上就是引起眼睛疲劳的一些原因,所以想要缓解眼睛疲劳就可以从提高身体体质、养成良好的用眼习惯、创造良好的用眼环境等方面入手。除此之外,补充眼部营养也非常重要,平时可以多吃一些水果蔬菜补充维生素、叶黄素等营养,也可以使用健视佳越橘叶黄素酯补充眼部营养。

健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊,富含花青素、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三种护眼成分,花青素能够保护外周循环和毛细血管作用,改善视疲劳;叶黄素酯能够在人体内转化为叶黄素,其稳定性、吸收利用率优于叶黄素,能够预防蓝光对眼睛的损伤,减少氧化胁迫对眼睛的伤害;天然β-胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,维生素A可以增强暗适应能力,缓解眼睛干涩。健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊,三重护眼精华,缓解视疲劳!

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