叶黄素

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越橘叶黄素:眼部疲劳不良影响这么多,如何缓解眼部疲劳?

据粗略统计,大约有70%左右的上班族都存在有眼部疲劳的现象。另外,常使用手机电脑的人、学生、老年人等人群也常常感到视疲劳。眼部疲劳的症状是眼睛发干、发酸,有的会分泌一些粘液,严重的还会眼睛发红、充血,视力也会变得模糊。

眼部疲劳带给人的不良影响这么多,那要如何缓解眼部疲劳呢?以下三个方法可以帮助你:

  1. 减少用眼

眼部疲劳的其中一个原因便是用眼过多。除了休息睡觉,人的眼睛几乎是时时刻刻都在工作的。因此,有必要适当减少用眼,当视物20分钟左右时,要休息10秒,可闭目休息,也可远眺、看看绿植,都有助于缓解眼部疲劳的症状。

  1. 眼药水

眼药水能够保持眼球湿润,缓解眼干。建议滴眼药水后不要马上低头,应感受到眼药水完全湿润眼球之后,再慢慢闭上眼睛低下头,这才能使眼药水充分发挥作用。

  1. 适度热敷

热敷可以让眼部周围的肌肉和血管都得到放松,因此可适当缓解眼部疲劳。

除了以上三个方法之外,补充越橘叶黄素对于缓解眼部疲劳也是非常有效的。

越橘是一种来源于杜鹃花科植物欧洲越橘的浆果,富含花青素。它能促进在维持微血管完整性中占有重要地位的黏多糖的生物合成,并通过抑制蛋白水解酶,以及抗氧化活性,使微血管免受自由基损伤。通过以上的多种功能联合作用,能够使越橘提取物达到改善视力、保护眼周毛细血管和改善视疲劳的效果。

而叶黄素则有抗氧化和光保护的作用。视神经极易受到有害自由基的伤害,且不可再生,而叶黄素则能够抑制有害自由基的形成,减少氧化胁迫对眼睛的伤害,保护视神经。此外,叶黄素还能够吸收大量蓝光,仿佛一个“蓝光过滤器”,可以防止黄斑氧化损伤。如果眼睛缺乏叶黄素,就会导致黄斑退化、视力模糊,看不清东西眼睛自然很快就会感到疲劳了。

补充越橘叶黄素推荐汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。它的原料全球进口,选取维护眼睛健康所需的营养成分科学配比而成。

其中的越橘提取物采用的是欧洲野生越橘,经过严苛的层层筛选,保留了丰富的花青素,让眼睛得到充分的温柔呵护。叶黄素酯是叶黄素的一种存在形式,稳定性、吸收效果更好。健视佳的叶黄素酯由南美万寿菊提取,质量上乘。

此外,健视佳还添加了β-胡萝卜素,这种营养素在体内可转化为维生素A,维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分,补充维生素A可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。

眼部疲劳不用担心,越橘叶黄素酯补充眼睛所需营养,有效缓解眼部疲劳!

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