叶黄素

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备战高考眼睛疲劳怎么办?别怕!越橘叶黄素酯来帮忙

高考在即,对悻悻学子来说,这不仅仅是一场考试,更是一场决定命运的挑战。但在这分秒必争,玩命学习的情况下,眼睛难免不堪重负。而身体才是革命的本钱,尤其是学习的关键“工具”——眼睛,更应成为重点保护对象。那么在紧张的备考阶段,考生们眼睛疲劳怎么办呢?

 

熬夜伤眼不可取

不少考生为了能争取更多的时间复习,夜间熬夜看书背诵知识点,但这样做对眼睛伤害不小,会导致视疲劳加剧,引起视力下降,特别是高度近视更有可能会引起视网膜脱落。建议还是要保持每日充足的睡眠时间,早点休息,给眼睛“喘息”的机会。

眼睛累了多眨眼

高考复习阶段,争分夺秒很重要,但是也不要忘了眼睛疲劳时多眨眼,毕竟这个也花不了多少时间。平时有意识地多眨眼,可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜上,以保持角膜和结膜的湿润,让眼睛更舒服。

 

远离蓝光辐射

高考学子还应警惕远离眼睛的伤害源——蓝光。我们日常常用的手机、电脑、电视等电子屏幕都含有大量蓝光。蓝光是一种极具能量的高能短波光,会直接透过晶状体到达视网膜黄斑部,而眼睛吸收过多蓝光,则会加速视网膜变浑浊。青少年眼球尚未发育完成,还是要警惕蓝光对视力的损害。

注意补充眼部营养

高考学子用眼压力大,建议家长在高考前可以多给孩子眼睛多补充“能量”,如对眼睛有益的维生素A、花青素、叶黄素等。还可以通过健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊来帮助缓解眼部疲劳。

健视佳是汤臣倍健旗下主推的护眼产品,“越橘+叶黄素酯+β-胡萝卜素”三重护眼精华的复合配方,其中越橘提取物的花色苷含量约是蓝莓4倍,能保护眼外周循环和毛细血管,缓解视疲劳。而叶黄素酯是叶黄素的安全来源,可以起到过滤蓝光的作用,保护视网膜健康。

健视佳越橘叶黄素酯能够从源头补充眼部三大营养,提升孩子们的眼部的“抵疲劳能力”,给考生的视力加油!

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