叶黄素

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白领眼睛干涩痛是怎么回事,越橘叶黄素帮你找原因!

刚到五月中旬,天气就迫不及待开始热起来了,连空气都变得干燥了,尤其是对于办公室白领,待在空调房里长时间盯着电脑,眼睛在此时会变得格外干涩疲惫,那究竟眼睛干涩痛是怎么回事呢?

眼睛干涩的“帮凶”一:过近距离用眼

白领日常上班的状态,不是对着电脑敲键盘,就是在写文件,长时间都是在近距离用眼,眼睛就一直处在“视近”状态,很少能看到远处。长时间让眼睛处于“视近”状态,会让睫状肌得不到放松,眼睛的睫状肌的收缩,犹如人劳动时肌肉的紧张状态,持续的紧张容易引起肌肉疲劳和损害,因此会出现干涩疲劳症状。

眼睛干涩的“帮凶”二:目不转睛

通常白领在办公时,都会相对集中精力地盯着电脑屏幕,这时候眼睛眨眼的次数也会减少。据统计,人在操作电脑时,每分钟眨眼仅5次;而在玩手游时,每分钟眨眼仅3次。而在正常情况下,眼睛每分钟会眨15-25次。眨眼频次减少,会导致眼睛泪液分泌减少,导致眼睛更容易干涩。

 

如何预防眼睛干涩疼痛?

首先要学会科学用眼,使用电脑时间不宜过长,不要等到眼睛已经很疲劳时才休息,要养成用眼1小时休息几分钟的好习惯,休息时间做做远眺,使用电脑时也要注意最好不要向上看电脑,这样可以适当减轻眼睛干涩疲劳的症状。

还有要注意饮食和营养的均衡,多补充眼睛所需营养,如有“眼黄金”之称的叶黄素,叶黄素是视网膜重要的营养成分,可以过滤电子屏幕的有害蓝光,保护视网膜健康;还有护眼营养的花青素、维生素A、维生素C等。

 

还可以通过膳食营养辅助剂补充眼部相关营养,健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊含有越橘叶黄素、β-胡萝卜素三重营养的科学配方,能舒缓眼睛疲劳,改善眼干眼涩。健视佳越橘叶黄素含有的越橘成分进口自意大利,以北欧的野生越橘为原料,于极寒地带自然生长,其含有丰富的“花青素”成分,能保护眼外周循环和毛细血管,缓解视疲劳。并由号称“植物提取行业爱马仕”的全球知名企业意迪那INDENA公司特为健视佳越橘叶黄素高端定制。

健视佳越橘叶黄素含有眼睛所需的三重营养,有效缓解眼疲劳,改善眼睛干涩疲劳,让双眸清澈透明,为白领提供舒适、安全的护眼方式。

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