叶黄素

叶黄素-叶黄素越橘_叶黄素哪个品牌好

眼睛干涩难忍怎么办?补充越橘叶黄素很关键!

日常频繁过度用眼,比如近距离阅读时间过长,长时间玩手游、追剧等,容易导致眼睛疲劳,也会出现眼睛干涩难忍、视物模糊等不适症状。面对眼睛干涩难忍的情况,应该如何去缓解呢?

缓解眼睛干涩难忍的小方法:

想要缓解缓解眼睛干涩难忍的症状,最主要的就是控制用眼时间,保持良好的用眼习惯,平时持续用眼时间建议不超过1小时,每天户外活动时间应不低于1小时;在近距离用眼时,应保证有充足的照明,注意光线均匀、亮度适中;日常也可适当地使用人工泪液,也可以起到一定的缓解作用。

此外,日常给眼睛补足营养,比如补充维生素A、花青素、叶黄素,也有助缓解眼睛干涩、眼疲劳等不适症状,有利于维护视力健康。

维生素A、花青素、叶黄素对眼睛的作用

维生素A是维持正常视觉功能的重要营养,尤其是正常暗适应能力方面。补充足够的维生素A可以增强眼睛暗适应能力,预防眼睛干涩。

花青素具有很强的抗氧化性,能增强血管弹性,改善眼周微循环,有助缓解因过度用眼所致的视疲劳。

叶黄素,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,有“蓝光过滤器”的称号,可以过滤掉电子屏幕所发出的蓝光,从而保护眼睛免受蓝光的伤害,保护视网膜黄斑区。叶黄素还具有较强抗氧化作用,可以消除蓝光、紫外线进入眼睛后产生的自由基,将氧化胁迫对眼睛的伤害降至最低,有助于延缓眼睛老化。

日常补充眼部营养,其实可以选择越橘叶黄素。

日常中,我们通过日常膳食所摄取到的眼部营养有限,建议也借助膳食营养补充剂,来补充优质护眼营养。

越橘叶黄素,是越橘提取物和叶黄素的营养组合,越橘中富含花青素这种营养物质,越橘外形与蓝莓相似,但不过它的花青素含量约为蓝莓的4倍。

越橘叶黄素哪种好?

若想选购些越橘叶黄素,推荐选择健视佳越橘外叶黄素。

健视佳越橘外叶黄素,一粒凝聚叶黄素酯、越橘提取物、天然β-胡萝卜素这3重护眼精华,其原料来源天然纯净,安全性更高。

健视佳越橘外叶黄素中所含的叶黄素酯,甄选南美高地自有农场所种植的万寿菊作为原料,叶黄素酯是叶黄素的安全来源;越橘提取物,其原料甄选于野生的欧洲越橘;天然β-胡萝卜素,进入人体后可转换为维生素A,其原料则甄选自澳大利亚杜氏海藻。

每日进食一粒健视佳越橘外叶黄素,可为双眼提供3重营养呵护,配合上述那些护眼小方法,能达到更好的护眼效果!

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