叶黄素

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怎样保护视力,绿色植物搭配越橘叶黄素酯试试!

现在的白领每天面对电脑,眼睛难免不舒服,而说到怎样保护视力,不少白领都会在感觉眼睛累时,习惯下看绿色植物,甚至把电脑屏幕改成绿色的壁纸,以此来缓解眼疲劳,保护视力。这样看来,看绿色能护眼似乎已经深入民心,但这是真的有用吗?

而根据有关专家表示,把电脑屏幕换成绿色的壁纸,这只能让屏幕亮度变得不那么刺眼。实际上,真正与护眼有关的是阅读距离以及用眼时长,但对于颜色且并没有起到太大作用。

要知道,造成我们视疲劳的原因是由于光线、坐姿、与屏幕距离等问题造成的,光靠看绿色实际上是没什么效果的。当然,如果是远距离地看绿色植物,那就不一样了。眼睛远距离看绿色植物等,能使紧张的睫状肌处于松弛的状态,起到缓解和放松双眼的作用。所以准确来说,应该是近距离看绿色能护眼是不科学的。

 

那么,怎样保护视力呢?保持良好的用眼习惯才是关键,注意适当让眼睛得到休息,使疲劳紧张的眼部肌肉得到放松,或用远眺和多眨眼的方式来帮助放松眼部肌肉。

另外,过度用眼疲劳,会让眼睛会消耗更多的维生素及矿物质。应该及时补充眼部营养以支持眼睛高压力地工作。越橘叶黄素酯是保护视力的关键营养,越橘叶黄素酯都是眼部的天然抗氧化剂,对缓解眼疲劳和护眼起到重要的作用。越橘含有的花青素,可以保护眼睛的微血管,促进血液循环,避免受自由基破坏,同时还能有效加速视网膜上的视紫质再生。对促进视力清晰敏锐及舒缓眼睛疲劳起到积极的作用;而叶黄素酯能为眼睛的视网膜和晶状体提供营养,最重要的是其能过滤电子屏幕的中的蓝光辐射,保护视网膜健康。

 

因此,用眼过多者,如果适当补充越橘叶黄素酯,不仅可以缓解眼疲劳,还可以起到抗蓝光的作用。而补充越橘叶黄素酯不妨试试汤臣倍健的健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊,就是以越橘叶黄素酯为主要原料,并且精选了来自欧洲珍贵的野生越橘,欧洲的野生越橘有着“花青素之王”的美称,相比蓝莓含有的花青素含量更高,护眼效果也更好;而叶黄素酯则选择来自从美国进口的万寿菊中提取的天然叶黄素酯,其光、热稳定性更好。

怎样保护视力,远距离看绿色植物才是科学护眼方式。如果能再给眼睛“补补”,对护眼事半功倍哦!

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