叶黄素

叶黄素-叶黄素越橘_叶黄素哪个品牌好

视力疲劳所困的人们,怎么少得了越橘叶黄素

到了一定的年纪,人们的眼睛越来越容易感觉到疲劳,可能会出现眼睛酸涩、无故流泪、视物模糊的情况,应该怎么缓解视力疲劳呢?让眼睛多休息、在亮度和距离都适宜的环境下用眼,可能这些常见的缓解方法人们都比较熟悉,其实除此之外,还可以试试借助越橘叶黄素的“力量”。

可能不少人都有经历过,当长时间用眼之后,不仅可能会有眼睛累的睁不开的情况,眼球和眼部周围出现紧绷感。眼睛在比较疲劳的时候,影响到的不仅仅是眼球本身,疲劳的眼睛为了看清事物,会更努力地调整晶状体,也会令眼睛周边产生紧绷疲劳之感。

越橘中的物质可以帮忙。越橘是一种原产于欧洲的灌木果实,外形跟蓝莓很相似,区别在于越橘的果肉和汁水都是紫红色的,当中含有较为丰富的花青素,比蓝莓中的含量要多。这种物质具有很强的抗氧化作用,有助于保护眼外围循环和毛细血管,有助于缓解眼睛及其周边的不适感。

另一方面,周遭环境的光线,也会给眼睛带来一定的刺激,这也是造成视力疲劳的一个原因。猛烈的阳光、醒目的灯光、电子屏幕散发的蓝光,都会对眼睛晶状体产生一定的刺激。眼睛接触这些光线的时间一长,眼睛更容易疲劳,疲劳的感觉也会更强烈,出现酸涩、眼干或者难以自控地流泪。

叶黄素对眼睛的保护作用,就能够帮助人们缓解这种不适和疲劳的感觉。叶黄素有较强的抗氧化作用,能够保护眼睛不受光照引起的氧化反应影响,同时叶黄素还可以附在眼睛视网膜黄斑区中,帮助眼睛吸收过滤具有较强刺激性的蓝紫光线,有利于保护眼睛,降低对眼睛的刺激,缓解视力疲劳。

越橘叶黄素都是对眼睛很有帮助的物质,但疲劳的眼睛还可能会遇到眼睛干涩的问题,需要其他物质的帮助。维生素A是组成眼睛感光细胞内视色素形成的重要组成,同时还对眼睛上皮细胞、眼睛结膜、角膜、泪腺等组织有良好的作用,也是对眼睛很有益的物质。不过身体不宜摄入过多的维生素A,人们可以试试补充能够转化为维A的β-胡萝卜素。

如果被视力疲劳所困扰的人们,就可以多多注意摄入越橘叶黄素,以及β-胡萝卜素了。那么这几种物质要怎么补充呢?比较简单和直接的方式,就是吃含有这几种物质的补充剂,例如汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊。

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊采用优质的原材料,每粒中同时含有叶黄素、β-胡萝卜素、花青素三种营养,以科学合理的方式配比了三种护眼物质,能够方便人们摄入,简单又便利。每天只需要一粒,补充三种护眼精华,可以起到缓解视疲劳的作用。

营养的补充,也是缓解身体不适的好方法。

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