叶黄素

叶黄素-叶黄素越橘_叶黄素哪个品牌好

有哪些对眼睛有益的营养物质?越橘叶黄素的作用了解一下!

随着人们护眼意识逐渐地增强,人们在生活中会更注意对眼睛的爱护,比如改善用眼的习惯或者补充眼部营养等等。如果想要好好地爱护眼睛,最好是对眼睛相关的营养物质有一个大致的了解。比如受很多人青睐的越橘叶黄素等营养物质。

对于眼睛有益的营养物质有:

一、越橘

越橘属于欧洲的一种果实,外形酷似蓝莓,区别在于越橘的汁液呈现紫红色。越橘当中物质具有可以稳定毛细血管循环的作用,还可以提高眼睛的灵敏度,更好地适应不同的光线和环境的变化。而在欧洲,早在上世纪人们就发现了越橘当中的物质具有这样的效果,飞行员们出任务前都会进食越橘。

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二、叶黄素

叶黄素是一种天然色素,基本存在于黄绿色的植物当中,而眼睛视网膜的黄斑区中也能发现有叶黄素的存在。叶黄素有很高的抗氧化作用,可以保护眼睛免受氧自由基的伤害之余,还能帮助眼睛隔绝对眼睛有刺激伤害的紫外线、蓝光等。但由于人体不能自行合成叶黄素,因此人体当中的叶黄素都是从外界获得的。

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三、类胡萝卜素等眼部营养

除了越橘叶黄素的作用对眼睛很有帮助外,类胡萝卜素、维生素等营养物质对眼睛也有所作用,可以从眼睛角膜、虹膜以及视神经等方式改善眼睛的情况,达到缓解眼睛疲劳情况等作用。

想要借助越橘叶黄素的作用来护眼的话,不知道叶黄素牌子哪个好?可以选择含有越橘叶黄素营养物质的眼部营养补充剂来改善。比较受欢迎的相关眼部营养补充剂有汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊。含有三种有效眼部营养,经过科学合理的调配,可以更好地为人体提供均衡丰富的营养物质。

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