叶黄素

叶黄素-叶黄素越橘_叶黄素哪个品牌好

怎么呵护敏感易累的眼睛?要来点越橘叶黄素!

眼睛对于人们来说是很重要的器官,人们可以通过眼睛获取外部的视像信息,也能通过眼睛传达自身的情绪。但如此重要的眼睛部位也很容易受到伤害,灰尘细菌的附着、刺眼的光线以及长时间工作的疲劳等,怎么呵护敏感易累的眼睛更好呢?

怎么呵护敏感易累的眼睛?要来点汤臣倍健健视佳越橘叶黄素!

可以做的事情有:

一、注意用眼卫生

眼睛是属于人体的一个敏感的器官,不注意卫生的话,容易让细菌或尘埃从眼睛进入体内,造成眼睛的不适。因此人们需要减少揉眼的习惯,接触眼部前后都要洗手,避免造成眼睛的污染。此外,人们较为容易忽视的是,对于所处的环境也需要保持一定的整洁、干净,注意室内空气的流通和更新,也有助于眼睛的健康和舒适。

二、减少刺激光线接触眼睛的机会

为人们传递视像信息的眼睛,需要光线的帮助才能完成这一工作,但是刺激的光线反而会让眼睛更容易感觉到疲劳,减少刺激光线对眼睛的直接照射能够有效减缓眼睛的疲劳度。人们可以更换灯泡,调节电子屏幕的亮度来改善眼睛接触到的光线,另外,紫外线的话可以通过墨镜和窗帘等工具帮助减弱其刺激度。

怎么呵护敏感易累的眼睛?要来点汤臣倍健健视佳越橘叶黄素!

三、注意眼睛的休息

跟人的身体一样,眼睛也需要一定的休息时间。尤其是当人们长时间地专注用眼工作时,眼睛的负担会更重,一天下来眼睛就会酸涩难忍。在条件允许的情况下,最好是让眼睛能够闭上休息,在难以实现的情况下,远眺和按摩眼周等都是行之有效的途径,能够让眼睛从紧张集中的工作中放松一下。

四、补充越橘叶黄素等眼部营养

补充眼睛的营养也是呵护眼睛的一个重要举措。正如身体吸收了营养会长得更好,体质有所提高一样,眼部吸收了合适的眼部营养也会变得更为强健,不容易受外界的刺激所影响,也不那么容易感觉到疲劳。特别是越橘这种水果当中的物质和叶黄素,对于眼睛的作用还是比较大的。

越橘叶黄素对于眼睛有怎么样的作用呢?其实细心观察就可以发现一些眼部营养补充剂,比如汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊,就当中就含有这两种物质。越橘提取物可以有效提高眼睛的视敏度,帮助眼睛更好地适应光线的变化。而叶黄素则可以帮助眼睛过滤能够穿透眼球的蓝紫光线,大大地降低了光线对眼睛的威胁。因此汤臣倍健健视佳当中含有越橘叶黄素也就不奇怪了,但汤臣倍健健视佳不仅仅只有越橘叶黄素,还有β-胡萝卜素。除了越橘叶黄素外还含有的这种β-胡萝卜素,也是一种对眼睛有益的物质,能够在人体当中转化成维生素A,被誉为是维生素A的安全来源,可以改善眼睛干涩的情况,有助于视紫红质的再生,对眼睛也是很有益的物质。挑选眼部营养补充剂的时候,选择集齐了三种眼部营养的汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊也是一个不错的选择。

怎么呵护敏感易累的眼睛?要来点汤臣倍健健视佳越橘叶黄素!

点赞

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注