叶黄素

叶黄素-叶黄素越橘_叶黄素哪个品牌好

补充叶黄素,吃对食物能缓解眼部疲劳!叶黄素哪个牌子好

孩子在白天需要面对繁重的学业,晚上回到家还得继续复习或玩玩手机看看电视,长时间近距离用眼,眼睛很容易会感到疲劳,出现眼睛疲惫、干涩的眼疲劳症状,家长应当如何给孩子缓解眼部疲劳呢?

一、家长可给孩子多吃这几种护眼食物

第1种:玉米

在玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,具有较强的抗氧化作用,能够过滤生活中的有害光线,保持黄斑的健康,多吃黄玉米可护眼;

第2种:猕猴桃

维生素C能够起到抗氧化作用,对眼睛的晶状体起到一定的保护,在猕猴桃当中有高含量的维生素C;

第3种:胡萝卜

含有丰富的胡萝卜素,能够在人体内转化为维生素A,维生素A在视觉的形成中发挥重要的作用,能够参与视网膜内视紫红质的合成,能增强眼睛对黑暗环境的适应力;

第4种:绿茶

绿茶当中其实含有很多营养物质,比如有维生素C、维生素E,尤其是茶多酚,有较强的抗氧化活性,能够帮助清除氧自由基,帮助抗辐射,增强免疫力,需要注意的是,孩子不能喝浓茶,应要淡绿茶。

二、补充叶黄素缓解眼疲劳,叶黄素哪个牌子好

叶黄素也称为“植物黄体素”,是一种优异的抗氧化剂,是视网膜最重要的营养成分,可以更好地保护眼睛,有助于缓解眼疲劳症状。但叶黄素无法在人体自身合成,需要额外补充,从食物中获取的吸收利用率可能比较低,更为合理的办法是从叶黄素膳食补充剂满足。

产品那么多,怎么知道叶黄素哪个牌子好?主要看原料和产品成分。对于叶黄素哪个牌子好,需要推荐一个较有实力的产品,健视佳越橘叶黄素,含有三重护眼精华缓解视疲劳。

健视佳越橘叶黄素选用南美海拔3000多米所种植的万寿菊中提取叶黄素酯,具有比叶黄素更高的稳定性和吸收利用率。从澳大利亚杜氏海藻中提取天然β-胡萝卜素,能转化为维生素A,第三重营养成分是欧洲野生越橘提取物,富含花青素,能够保护外周循环和眼部毛细血管,改善视疲劳,这种越橘提取物比蓝莓所含的花青素高3~4倍,作用效果更好。

给孩子补充叶黄素哪个牌子好,试试健视佳越橘叶黄素能否令你满意。

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