叶黄素

叶黄素-叶黄素越橘_叶黄素哪个品牌好

叶黄素什么牌子好?了解挑选方法后就懂了!

叶黄素是人体视网膜黄斑区的主要色素,同时也是一种抗氧化物,不仅能够抑制过多的自由基对眼睛的氧化伤害,同时还能吸收蓝光等有害光线。虽然叶黄素是人体日常使用生果及蔬菜,如玉米、菠菜等食物时可以吸收到的营养素,但吸收利用率一般都比较低,因此,想要有更好的护眼效果,更推荐食用膳食营养补充剂。那么叶黄素什么牌子好呢?首先我们来了解一下挑选方法:

1. 叶黄素的来源

叶黄素的来源,也就是制作叶黄素补剂的原料,一般都是从花卉中提取的,在挑选叶黄素时,要注意了解原料的生长环境,生长环境优良,提纯的叶黄素质量也会更优质。

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2. 叶黄素的含量

在选择叶黄素时,要看一下叶黄素的含量。叶黄素含量高,吸收率相对也会更好,食用方法也会更加简单快捷。同时,由于食用叶黄素是为了保护眼睛,因此,一般叶黄素产品中,都含有其他的护眼营养素,如花青素、维生素A等,多种营养素搭配的产品,护眼效果会更好,可根据个人需求选择。

3. 叶黄素的剂型

叶黄素的剂型可分为片剂型、粉末型、胶囊型等。片剂型是叶黄素中相对普遍的剂型,但是吸收速度较慢,一般要40分钟~4小时才能被吸收;而粉末型利用率低、口感差,较不推荐;胶囊型的叶黄素,可以维持完整的营养素直到消化道才释放出来,且软胶囊的包装,更能延长叶黄素的保存时间,稳定性高,有利于提高人体利用率。

4. 叶黄素的品牌

品牌实力也是选购叶黄素时一个要关注的条件。品牌实力强,对产品的把控会更严格,生产出来的产品质量也会更优,让消费者更加放心。

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掌握挑选方法,不用担心不知道叶黄素什么牌子好!

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