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老年人眼睛干涩怎么办?吃点越橘叶黄素酯吧!

随着年纪的增长,人体的各个器官都在逐渐衰老,而眼睛作为观察世界的窗户,由于极少得到适当的保养,也衰老的最快。很多老年人都有视力模糊、眼睛干涩的现象,那么这种情况到底要如何改善呢?

老年人引起眼睛干涩的原因有以下几个方面:

1、营养吸收不充足

人在40岁以后身体开始逐渐老化,各项身体机能也逐渐下降。其中,老年人整体的消化吸收能力下降,容易造成身体对营养的吸收能力较差,引起营养不良。眼睛的运作同样需要较好的营养补充,一旦,老年人视网膜上的营养物质供应不足,就会导致眼睛干涩疲劳的发生。

2、睡眠不够

老年人的睡眠比较浅又容易失眠,长期的睡眠不足会导致植物神经紊乱,因为眼睛发育和视力调节主要受植物神经的支配,当植物神经出现功能紊乱时,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而造成视力模糊。

3、错误用眼

通常老年人为省电省钱,家中的照明相对不足,习惯在光线昏暗的环境下用眼,如在昏暗房间看电视、看书、看报纸等。当阅读视野光亮度太昏暗时,眼睛就需要通过调节改变瞳孔大小来适应光线,长时间如此也可能会诱发眼睛干涩疲劳。

想要缓解老年人眼睛干涩,首先要想办法让老年人睡好觉,保证充足睡眠;再就是少看电视、书籍报纸等;多在户外远眺青山绿水,缓解眼部疲劳;另一方面就是要加强眼睛的营养补充,例如:多吃些胡萝卜、瘦肉、羊肝脏等食物。但是通过食物补充眼部营养是很缓慢的过程,在这里推荐试试吃点越橘叶黄素酯,补充眼部营养。

健视佳越橘叶黄素酯能够保护老人的眼睛免受自由基的损害,并保护眼外周循环和毛细血管、帮助改善眼睛干涩疲劳。

老年人眼睛干涩怎么办?吃点越橘叶黄素酯吧!补充眼部营养,改善眼睛干涩疲劳。

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