叶黄素

叶黄素-叶黄素越橘_叶黄素哪个品牌好

叶黄素对眼睛的好处有哪些?叶黄素哪个品牌好?

很多人都听说过叶黄素,也知道补充叶黄素对眼睛有好处,却不知道具体的作用有哪些,想购买的时候,也不知道叶黄素哪个品牌好,现在就让我们带着这些问题,一起看看吧!

  1. 叶黄素是什么

叶黄素是一种天然色素,主要存在于绿色蔬菜、水果、花卉以及蛋黄等食物中,也存在于人体眼睛中的视网膜黄斑区,如果缺乏叶黄素,就会导致眼睛健康遭受损害,产生视疲劳、眼干、眼涩的现象,严重的还会导致视力下降。

  1. 叶黄素对眼睛的好处

叶黄素是人眼视网膜黄斑色素的主要组成部分。叶黄素具有过滤蓝光的作用,蓝光在所有能达到视网膜的可见光中能量最高,对黄斑区的损伤作用最强,高能量的蓝光还可诱导产生自由基,损伤视神经细胞;而叶黄素作为一种抗氧化物,可以淬灭单线态氧和捕获活性氧自由基,保护视网膜不受氧化胁迫的损害。同时,叶黄素还可以保护视网膜组织、增进视力、使视力更精准、预防视网膜色素变性,正因为有了玉米黄质与叶黄素度地集中在黄斑区,也就是负责精细视觉的部位,才能够有效地保护眼睛,维持人体的正常视力。

  1. 如何补充叶黄素

想要补充叶黄素,可以多吃菠菜、甘蓝、猕猴桃、玉米以及蛋黄等含有叶黄素较多的天然食物。但是如果已经有叶黄素缺失的现象产生,或者需要更多的叶黄素来保护眼睛,那么,就需要膳食营养补充剂来补充叶黄素了。叶黄素哪个品牌好呢?

  1. 叶黄素哪个品牌好

选购叶黄素时,要注意看叶黄素的品质、纯度,搭配叶黄素的其他营养素,以及品牌的实力,这里推荐汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯。

健视佳,能够在人体内高效的转化为叶黄素,稳定性更好,吸收效果更佳,有效补充眼部营养,维持眼睛的健康!

 

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