叶黄素哪个牌子好

当人在户外，光照强烈的时候，人可以带上墨镜遮挡光线，那么不方便戴墨镜的时候遇到刺眼的光线的话呢？其实眼睛有它自己的“墨镜”，那就是视网膜当中的黄斑区，可以为眼睛阻隔掉紫外线、屏幕蓝光等有害刺激光线。而黄斑区之所以有这样的…

眼睛是心灵的窗口，我们都知道护眼的重要性，日常也会把护眼视为一件重要的事情，注意对眼睛的保护。在日常中，通过一些方法来保护自己的眼睛，可以减轻因用眼过度而导致的眼疲劳、眼睛干涩的症状。 一、注意适当休息 若是用眼时间过长…

不少人都知道，叶黄素是人体血浆中的类胡萝卜素之一，存在于人体的各个部位，比如眼睛、血清、皮肤、脑部、心脏等等，尤其对眼睛有非常重要的作用，它是视网膜黄斑区色素的重要组成部分，能够有效的滤过蓝光等有害光，并且具有抗氧化的作…

眼睛疲劳一般是什么原因造成的呢？像是上班族工作时间长，需要长时间将注意力集中在近距离的电脑屏幕上，这很容易导致眼睛负担过重，眼睛疲劳。那么，保护眼睛就需要一些小妙招和补充眼部的营养——叶黄素了。 一、做一些有益眼部的运动…

夜里，明亮的灯光能把夜空照亮大半，让人民在夜里的生活也能像白天那般便利，但光给人们带来明亮的同时也给眼睛带来了一定的刺激，尤其是紫外线，电子屏幕蓝光等。这些光线对眼睛有一定的刺激性，时间长了容易导致眼疲劳，更严重者还会影…

人的身体有一个黄金阶段，那就是30岁，30岁时身体的各方面素质达到巅峰，但是往后就开始缓缓下降了。不少有了一定年纪的人会开始感觉到身体各方面素质不同以往，甚至是眼睛也比以前更容易感到疲劳了。 一、眼睛疲劳的原因 每天人睡…

很多人由于平时全神贯注的看电脑，眨眼的次数会减少，造成眼泪液分泌相应减少，再加上长时间不休息以及闪烁荧屏强烈刺激眼睛从而造成眼疲劳，疲劳引起的眼干、眼涩等状况，直接影响着人们的生活和工作。所以平时要保护好眼睛，预防眼疲劳…

随着人们日常面对科技产品的增多，眼睛受到的压力也越来越明显，这时候应该更加注重眼睛的保护。一些水果能够起到护眼的作用，以下推荐5种包含护眼所需营养的水果!   五种水果分别为： 1.香蕉 香蕉能够起到护眼作用，是因为香蕉…

随着年纪的增长，人体的生理机能都在衰退。尤其眼睛，受到的影响是最大的。不少老人都会出现视力模糊的问题，可千万别以为这是小事。一旦老人的视力出现模糊的状态，要及时的做好预防，才能避免问题进一步的加重。那么当老年人视力出现模…

叶黄素是人体必需的一种营养素，也称类胡萝卜素，但是在胡萝卜中存在量并不算多，主要存在于菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜，以及玉米、蛋黄，还有部分花卉中。人体中的叶黄素则主要集中在眼睛视网膜的黄斑区中，与玉米黄素共同成为黄斑区的主要色…